SALUD
20 de noviembre de 2024
Jornada sobre Nutrición en el Deporte en el Jaime Zapata
Por: Leo Viña
El micro estadio del Polideportivo Jaime Zapata será escenario, este viernes 22, de una jornada de capacitación titulada “Nutrición en el Deporte”.
La misma comenzará a las 19:30 y estará dictada por la licenciada en Nutrición del Instituto del Deporte Chaqueño, Aldana Romero.
La jornada de capacitación estará destinada a profesores y alumnos del Club Centro Empleados de Comercio y a todos quienes practican diferentes disciplinas deportivas en el mencionado polideportivo estatal.
Los temas que se expondrán en esta oportunidad, serán:
-Alimentación vs. Nutrición
-Macro y micronutrientes
-En que consiste una alimentación saludable
-Hidratación antes, durante y después del entrenamiento
-Selección de alimentos
-La importancia del desayuno.
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